Tee und Angina: Das solltest du wissen

Tee ist ein Getränk und ein Ritual, keine Behandlung. Wenn du eine Mandelentzündung (Angina) vermutest, gehört die Abklärung zur Ärztin oder zum Arzt. Dieser Beitrag gibt dir einen ehrlichen Überblick, was Angina ist, welche Kräutertees gern in dieser Zeit getrunken werden und worauf du achten solltest.

Dieser Beitrag ersetzt keine ärztliche Untersuchung. Bei starken Schmerzen, Schluckbeschwerden oder Fieber lass dich untersuchen.

Wie entsteht eine Mandelentzündung (Angina)?

Bei einer Angina sind die Gaumenmandeln entzündet. Auslöser sind Viren oder Bakterien (meist Streptokokken), die per Tröpfcheninfektion übertragen werden. Eine virale Mandelentzündung kommt oft zusammen mit Erkältungsbeschwerden, bei einer bakteriellen fehlt häufig der Husten. Typisch sind Halsschmerzen, Schluckbeschwerden, Fieber und geschwollene, manchmal gelblich belegte Mandeln. Die Beschwerden klingen meist innerhalb von ein bis zwei Wochen ab, die Schwellung kann länger bleiben.

Ob Viren oder Bakterien dahinterstecken, kann nur eine Ärztin oder ein Arzt klären. Bei Streptokokken können Antibiotika nötig sein. Welche Maßnahmen für dich passen, besprichst du in der Praxis.

Wann du zum Arzt solltest

bei starken Halsschmerzen, Schluckbeschwerden oder Fieber, damit geklärt wird, ob Antibiotika nötig sind,
bei sehr starken, einseitigen Schmerzen und wenn du den Mund kaum öffnen kannst (mögliches Zeichen eines Abszesses neben der Mandel),
bei Atemnot, starkem Speichelfluss oder wenn du kaum schlucken kannst: sofort den Notruf wählen,
bei Kindern früh den Kinderarzt einschalten.

Tee und Angina: Sorten im Überblick

Wer Halsweh hat, mag es meist lauwarm: Trinke Tee in kleinen Schlucken und nicht kochend heiß, denn sehr heiße Getränke können gereizte Schleimhaut zusätzlich belasten. Die folgenden Sorten sind eine Frage von Geschmack und Ritual. Sie sind keine Behandlung und ersetzen keine ärztliche Untersuchung.

1. Salbeitee

Salbeitee schmeckt kräftig, herb und würzig. Übergieße 1 Teelöffel getrocknete Blätter mit 150 ml heißem Wasser, lass den Tee 10 Minuten zugedeckt ziehen und seihe ihn ab. Salbei enthält Thujon, trinke ihn deshalb nicht über Wochen. In Stillzeit und Schwangerschaft sprich vorher mit deiner Ärztin oder Hebamme (siehe Tee in der Schwangerschaft).

2. Kamillentee

Kamillentee schmeckt mild, blumig und leicht herb. Übergieße 1 bis 2 Teelöffel Blüten mit heißem Wasser und lass den Tee 5 bis 10 Minuten zugedeckt ziehen. Gedacht für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren. Nicht geeignet bei Allergie gegen Korbblütler. Bleiben Beschwerden länger als eine Woche, such ärztlichen Rat.

3. Malventee

Malvenblüten und -blätter enthalten Schleimstoffe und geben dem Tee eine weiche, milde Note. Setze den Tee mit kaltem Wasser an, lass ihn etwa 10 Minuten ziehen und erwärme ihn leicht.

4. Eibischtee

Eibischwurzel enthält Schleimstoffe und schmeckt mild und leicht süßlich. Übergieße sie mit kaltem Wasser, lass sie eine Weile ziehen und wärme den Tee leicht an. Halten Beschwerden länger als eine Woche an, such ärztlichen Rat.

5. Isländisch-Moos-Tee

Isländisch Moos ist eine Flechte mit Schleim- und Bitterstoffen. Übergieße 1 Teelöffel mit heißem Wasser und lass den Tee 10 bis 15 Minuten ziehen. Der Geschmack ist deutlich bitter.

islaendisches moos tee — Bild von BKOWebdesign auf Pixabay

6. Lindenblütentee

Lindenblütentee schmeckt mild, blumig und leicht honigartig und ist ein klassischer Tee für gemütliche Stunden auf dem Sofa. Übergieße 1 bis 2 Teelöffel mit heißem Wasser und lass ihn 10 Minuten ziehen. Mehr zum Thema: Tee und Erkältung.

lindenbluetentee — Photo by Megumi Nachev on Unsplash

Was als Tee nicht passt

Myrrhe wird als Tinktur verwendet, nicht als Tee. Bei Ingwer, Kurkuma, Thymian und anderen scharfen oder aromatischen Kräutern kann es auf gereizter Schleimhaut brennen. Ein Tee ersetzt keine ärztlich verordneten Medikamente, auch keine Antibiotika.

Zubereitung im Alltag: mild, abgekühlt, ohne Reizstoffe

Bei gereiztem Hals geht es beim Tee vor allem um Komfort. Er soll angenehm sein, nicht anstrengen. Ein paar Dinge machen den Unterschied.

Temperatur: Lass den Tee so weit abkühlen, dass du die Tasse bequem in der Hand hältst und einen kleinen Schluck nehmen kannst. Lauwarm ist völlig in Ordnung.
Gut abseihen: Kleine Blüten- oder Blattreste können kratzen. Ein feines Sieb oder ein Papierfilter ist hier praktisch.
Auf Zusätze achten: Zitronensaft, sehr viel Süße oder scharfe Gewürze mögen manche in dieser Zeit nicht. Probiere vorsichtig und lass weg, was unangenehm ist.
Kleine Mengen: Eine Thermoskanne mit lauwarmem Tee steht griffbereit auf dem Nachttisch. Du nimmst einen Schluck, wenn du magst, und musst nicht jedes Mal neu aufgießen.

Wasser bleibt die einfachste Grundlage. Tee ist eine Abwechslung für Tage, an denen dir Wasser zu langweilig ist.

Auswahl und Einkauf

Ob lose oder im Beutel, hängt von deinem Alltag ab. Losen Tee kannst du genauer dosieren und frischer riechen. Beutel sind schnell zur Hand, wenn du dich nicht aufraffen magst. Achte bei Kräutern auf eine klare Deklaration: Sorte, Herkunft, Mindesthaltbarkeitsdatum. Bio-Ware ist eine Möglichkeit, die Belastung mit Pflanzenschutzmitteln gering zu halten. Seriöse Anbieter nennen außerdem, ob sie auf Verunreinigungen wie Pyrrolizidinalkaloide prüfen. Frag im Zweifel beim Händler nach.

Kräuter aus der Apotheke sind eine gute Anlaufstelle, wenn du unsicher bist. Dort kannst du auch gleich fragen, ob eine Sorte zu deinen Medikamenten passt. Mehr zu den Teesorten und ihren Unterschieden findest du in unserem Überblick über Teesorten.

Frische, Lagerung und Hygiene

Bewahre getrocknete Kräuter trocken, dunkel und gut verschlossen auf, etwa in einer Dose. Feuchtigkeit und Wärme lassen Aroma schneller verfliegen. Rieche vor dem Aufgießen kurz am Tee: Riecht er muffig, gehört er nicht mehr in die Tasse.

Aufgegossenen Tee trinkst du am besten frisch. Bleibt er stundenlang bei Zimmertemperatur stehen, ist das keine gute Idee, besonders mit Honig oder Milch. Wenn du im Voraus kochst, fülle ihn in eine saubere Isolierkanne und trinke ihn am selben Tag. Spüle Tasse, Kanne und Sieb gründlich, vor allem wenn mehrere Menschen im Haushalt krank sind. Eigene Tasse, eigener Löffel: So gibst du nichts weiter.

Teepause als kleines Ritual

Wer sich unwohl fühlt, hat oft wenig Lust auf großes Programm. Eine Tasse Tee kann trotzdem ein kleiner fester Punkt im Tag sein: Decke holen, Tasse in beide Hände nehmen, ein paar Minuten nichts tun. Viele empfinden das als angenehm. Mehr Ideen dazu findest du im Beitrag zur Teepause und unter Tee-Ritual. Wenn dir danach ist, mach es langsam und ohne Anspruch. Es geht nicht darum, etwas zu erreichen.

Fazit

Bei einer Angina zählt vor allem, dass du dich schonst und ausreichend trinkst. Warmer Tee kann dabei ein angenehmes Ritual sein. Mild schmeckende Sorten wie Kamille, Malve, Linde oder Eibisch sind eine gute Wahl, wenn du es sanft magst. Lass die Ursache ärztlich klären, besonders bei Fieber und starken Schluckbeschwerden.

Häufige Fragen

Ersetzt Tee den Arztbesuch bei Angina?

Nein. Tee ist eine Frage von Geschmack und Ritual. Bei Fieber, starken Halsschmerzen oder Schluckbeschwerden gehört die Abklärung in ärztliche Hände.

Wie lange dauert eine Angina?

Die Beschwerden klingen meist innerhalb von ein bis zwei Wochen ab. Die Schwellung der Mandeln kann länger anhalten.

Ist eine Angina ansteckend?

Ja, sie wird per Tröpfcheninfektion übertragen. Wie lange du ansteckend bist, besprichst du mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Soll ich mit Tee gurgeln oder ihn trinken?

Beides ist möglich. Viele mögen lauwarmen Salbei- oder Kamillentee. Trinke zusätzlich genug Wasser. Sehr heiße Getränke können die Schleimhaut reizen.

Quellen

Titelbildquelle: Photo by kian zhang on Unsplash